Π‘ΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. Π§Π°ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎ, Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°, Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π°Π²ΡΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠ°Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ·Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π°.
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΎΡ Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ° Π²Π½Π΅ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΌΠΊΠΎΠΌ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΉ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΠΊ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΡ ΡΠΎΠΊΠ°, Π²Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π±Π΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ·Π΅Π» ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ Π½Π° Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π΅.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π² Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ° Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ». ΠΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌΡ Π·Π°ΠΌΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° Π΄ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ, ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΡΠΉ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡ Ρ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 12 Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊ. Π‘Π»Π°Π±Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡ Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΎ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΌΠΈ (Β«ΠΊΡΠΎΠΊΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈΒ»), ΠΊΠ»ΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠΌ ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΡΠΈΠΆΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 2.5-4 ΠΌΠΌΒ², ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ, Π±Π΅Π· ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π‘ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΠ²Π°Π½ΡΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π² ΡΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ°, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ°Ρ Π²ΠΈΠ΄Π½Π° ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π³Π°Ρ, ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π§ΠΈΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ² β Π·Π°Π»ΠΎΠ³ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΡΠ·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΊΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ. Π§Π°ΡΡΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π±Π΅Π· Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠ° ΡΠ·Π»Π°. ΠΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ Π² Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ Π·Π°ΠΌΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠΌ. ΠΠ° Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ², Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π° ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ intermittently ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅.
- π ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
- π ΠΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅Π»Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
- π Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ½Ρ Π±Π΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠ΅Π².
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΏ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ: ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅. ΠΡΡΠ·Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Ρ Π½Π° ΡΠ·Π΅Π», ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊΠ°.
Π’Π΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅Π»Π΅ β ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Β«ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉΒ» ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΎΡ Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠΌΠ΅ Β«ΠΌΠ°ΡΡΡΒ», Π° Β«ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉΒ» ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΡΠ΅Π»Π΅ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠΊ).
ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ, Π·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΎΡ Π·Π²ΡΠΊ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π°, ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π²ΡΡΠ½ΡΠ»ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠΊΠ° Π½Π΅Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π»Π° ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ² Π² ΡΠ΅ΠΏΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠΈΡ ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π²Π½ΡΡΠ½ΡΠΉ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ Π·Π°ΡΡΠ΄Π΅ Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ² Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠ°ΠΊΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΡΡΡΠΈΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ°Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ (ΠΏΡΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° (ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΊΠ°).
ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ. Π‘ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΡ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Β«ΠΎΡ Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ°Β» ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ·Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ, Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠ°. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Β«ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉΒ» ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΎΡ Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ (ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΠΊΡΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΎΡ Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ° Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ). ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Β«ΠΌΠΈΠ½ΡΡΒ» Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ΅. Π ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π±Π΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ, Π° Π²Π°Π» ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° β Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π‘ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ Π·Π²ΡΠΊΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ, Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π³ΡΠ». ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ»ΠΎ, Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΈΠ·Π½ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ, Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΌΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΊΠ°Ρ . Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΠ»ΠΊΠΈ (ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ), Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Π» ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π»ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
| Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ΅ | ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° | ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ |
|---|---|---|
| ΠΠ΅Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° | ΠΠ±ΡΡΠ² ΡΠ΅ΠΏΠΈ, ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ | ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ², Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·Π»Π° |
| Π©Π΅Π»ΡΠΎΠΊ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ | ΠΠ°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±ΡΡΠ² ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ | Π Π°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠ°, Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΊΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ° |
| ΠΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, Π³ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ | ΠΠ·Π½ΠΎΡ Π²ΡΡΠ»ΠΎΠΊ, ΠΠ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² | ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½Π° Π²ΡΡΠ»ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠΊΠΎΡΡ Π½Π° ΠΠ |
| ΠΡΠΊΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ° | ΠΠ·Π½ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ, Π³ΡΡΠ·Ρ | Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ°, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ |
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΊΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅, Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ Π³Π°ΡΠΈ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΎΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ β Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΌΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ°.
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ° (ΠΎΠ±Π³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ)
ΠΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡ β ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ ΠΊΡΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΈΠΊ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ½Ρ Π±Π΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ° Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅). Π ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π° Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ β ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ»Π° Π² ΠΎΠ±Π΅, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΎΠ±Π³ΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½Π°. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΡΡΠΈΡΡΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ»ΠΎΡΡΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ β ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠ΅Π² ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ°.
- π§ ΠΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ: ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·Π°Π½Ρ, Π·Π°ΠΎΡΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ.
- π§ ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΎ Π²Π°Π»Ρ: ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π·Π°Π΅Π΄Π°ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- π§ Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π»ΡΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ Π½Π° Π²Π°Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΡ.
Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ Π±Π΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π²ΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ·ΠΈ. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΡ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ·Π»Π° Π² ΡΠ±ΠΎΡΠ΅. ΠΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡ β ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ.
ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ
ΠΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Β«Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅Β» ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·Π²ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ (ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ) β ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΆΠ°Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΌ Π±ΡΡΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ½Ρ (ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ!), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Β«ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΒ». Π‘Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠ°ΠΌ. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Β«ΠΌΠ°ΡΡΡΒ» β ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
βοΈ Π§Π΅ΠΊ-Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ. Π‘ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ. Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π·ΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Β«Π½Π° Π³ΠΎΡΡΡΡΡΒ», ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°Π·ΠΎΡΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π²Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ² Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½Π°. ΠΡΠΊΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠΈΠ²ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡΠΎΠ³, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΎΡ Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ β ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠ·Π΅Π» Π² ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π» Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π° Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅ Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅, Π·Π°ΠΌΠΊΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ΅ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ.
Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ°ΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΡΠ³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ°. Π‘Π²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ² ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°ΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Π²Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π²ΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅Π»Π΅, ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Ρ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠΌΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ, Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ?
ΠΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ. ΠΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ, Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡΠ² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π±Π΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ° Β«Π½Π° Π²Π΅ΡΡΒ» Π±Π΅Π· ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ΅?
ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5-10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄. ΠΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20-30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ΅?
ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅, Π»Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ ΡΡΠ΅ΡΠΊ β Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ°.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π°Π» ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ?
ΠΠ°Π» Π±Π΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ»Ρ ΠΈ Π³ΡΡΠ·Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π¨Π»ΠΈΡΡ Π²Π°Π»Π° ΠΈ Π²ΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π² ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ.